אבחון פיזיולוגי מקיף
סף חומצת חלב, צריכת חמצן מרבית וניתוח סגנון תנועה – כל הנתונים שמרכיבים פרופיל ביצועים אישי ומדויק.
תכנית ביצועים לספורטאי סבולת
תכנית אימון ותזונה
לתמיכה בביצועים שלך
טריאתלון, ריצה, שחייה ותזונת ספורט — כל מה שאתה צריך כדי להגיע לקו הסיום. ליווי מקצועי ואישי שמחבר בין גוף, תזונה וחוסן מנטלי.
תוכנית אימון ותזונה מותאמת אישית לספורטאי סבולת
בין אם אתם מתכוננים לטריאתלון הראשון שלכם, למרתון או למשחה במים פתוחים – המתודולוגיה שלנו משלבת פיזיולוגיה מתקדמת עם תזונה מדויקת כדי למקסם ביצועים ולמנוע פציעות.
תכנון תקופות אימון מדעי
מחזורי אימון מבוססי מחזוריות-על, התאמת עומסים וניהול עייפות כדי לתמוך בהגעה לכושר מיטבי לקראת יום התחרות.
ליווי תזונתי צמוד
תפריטים דינמיים המותאמים לעומסי האימון, אסטרטגיות פחמימות והתאוששות, וניהול משקל מדויק ללא פגיעה באנרגיה.
טכניקת שחייה מתקדמת
ניתוח וידאו תת-מימי, תרגילי קואורדינציה ייחודיים ושיפור יעילות החתירה כדי לחסוך אנרגיה יקרה במים פתוחים.
בדיקות שטח והדמיות מסלול
הכרת תוואי התחרות, תרגול אסטרטגיית קצב ותזמון הזנה – כך הופכים הפתעות בשטח ליתרון מתוכנן מראש.
חוסן מנטלי והכנה פסיכולוגית
כלים מעולם הפסיכולוגיה החיובית והמיינדפולנס לבניית חוסן, התמודדות עם משברים במאמץ ושמירה על מיקוד לאורך תחרויות ארוכות.
ספורטאים שעשו את המהפך
החברים במועדון שלנו מספרים על המסע האישי שלהם — משיפור ביצועים ועד לשינוי תזונתי מוחלט, כל סיפור הוא ניצחון של התמדה ומקצועיות.
בזכות תוכנית האימונים והתזונה של קליפר, הצלחתי לסיים את טריאתלון איש הברזל הראשון שלי. לא האמנתי שאני מסוגל לזה.
השילוב של אימוני שחייה מותאמים אישית עם ליווי תזונתי מדויק שינה לי את החיים. ירדתי 12 ק"ג והפכתי לשחיינית מים פתוחים.
הגעתי לקליפר אחרי פציעה חוזרת. הצוות בנה לי תוכנית שיקום ותזונה מקצועית שהחזירה אותי למסלול מהר יותר משציפיתי.
300+ ספורטאים פעילים
15+ שנות ניסיון
מאות+ מתאמנים פעילים
מוכנים לקחת את הביצועים שלכם לשלב הבא?
הצטרפו לקהילת ספורטאי הסבולת המובילה בישראל – אימוני טריאתלון, ריצה ושחייה בליווי תזונאי ספורט מקצועי, בתוכנית מותאמת אישית שתתמוך בכם בדרך אל המטרות שלכם.
קבעו פגישת ייעוץ ראשוניתללא התחייבות • מעל 500 ספורטאים כבר איתנו