קורס שחייה מתקדם

שחייה למרחקים

קורס ייחודי המשלב טכניקת שחייה מתקדמת, נשימה נכונה וסיבולת לב-ריאה — מותאם אישית לשחייני טריאתלון, מים פתוחים ומרחקים ארוכים.

10 מפגשים

50 דקות

עד 6 משתתפים

מבנה

תוכנית מדורגת

הקורס מחולק לשלבים ברורים — מבניית היסודות במים ועד יכולות התמדה למרחקים. בכל שבוע נתקדם על בסיס הנלמד בשיעורים הקודמים.

טכניקה

דיוק תנועתי ושחייה חסכונית

אנו מקדישים זמן משמעותי לתיקון מנח גוף, מחזור ידיים, בעיטות ונשימה — כך שכל תנועה במים תהיה יעילה יותר. שימוש בצילומי וידאו תת-מימיים ועל-מימיים מאפשר ניתוח מדויק ושיפור מהיר.

איכות

קבוצות קטנות וליווי צמוד

אנו מגבילים את מספר המשתתפים כדי להבטיח יחס אישי. כל שחיין מקבל משוב פרטני במהלך האימון, תוכנית תרגול מותאמת ויעדים מדידים לשיפור מתמשך לאורך הקורס.

המשכיות

גשר להמשך הדרך

הקורס אינו מסתיים באימון האחרון. אנחנו ממשיכים תמיד בקבוצת שיפור הסגנון לאלו שכבר שוחים, שם נמשיך לתרגל, לדייק ולהשתפר לאורך הזמן. מסגרת מהווה בסיס להתמדה לשנים - אנחנו כאן בשבילך.

פרטי הקורס ומבנה המפגשים

קורס שחייה למרחקים של קליפר ספורט ותזונה נבנה במיוחד עבור מתחילים שלא יודעים עדיין לשחות בסגנון החתירה. כל מחזור מותאם לרמת המשתתפים, תוך שילוב אימוני טכניקה, תרגילי נשימה והתאמת תרגול עצמאי. אנו מעדכנים את תכני הקורס מדי עונה כדי להבטיח התקדמות עקבית ותוצאות מדידות.

הקורס מתעדכן ומתרענן בכל מחזור – התכנים מותאמים לרמת הקבוצה ולחידושים בעולם השחייה.

תאריך התחלה ושעה 1.9.26 | 21:00

מפגש שבועי קבוע ימי שלישי, 50 דקות כל מפגש

הפסקת חגים ובחירות ללא מפגשים בתאריכים 29.9.26, 27.10.26

מפגש סיום 17.11.26

מחיר 1,999 ₪

כניסה לבריכה כלולה במחיר הקורס

הנחת מנויי מועדון 10% הנחה למנויים פעילים של מועדון חברים להבים

מדיניות ביטולים החזר מלא בניכוי 5% מהסכום עד 20.8.26 בשעה 08:00.
לאחר מכן החזר של 50% מהסכום עד 72 שעות לפני פתיחת הקורס.
לאחר מכן לא יתאפשרו החזרים.

מוכנים לקחת את השחייה שלכם לשלב הבא?

קורס השחייה למרחקים משלב אימוני טכניקה מתקדמים, ליווי אישי והתאמת התכנים — כל מה שצריך כדי לחצות את קו הסיום בביטחון ובכושר שיא. ההרשמה פתוחה, מספר המקומות מוגבל.

הרשמה לקורס שאלות? אנחנו כאן

* ההרשמה כפופה לתקנון המועדון ומדיניות הביטולים. ניתן לבקש קוד הנחה באמצעות יצירת קשר.